Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 68.52g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Батон, Милава Каша Молочная Рисовая. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Гречка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Valio Сыр Английский, Мария Печенье, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|