Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
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61.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2016:
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1716 kcal
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Fat: 139.28g | Prot: 56.08g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Tradicional, Creme de Leite. Lunch: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Óleo de Coco Extra Virgem, Pepino (Descascado), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sococo Coco Ralado, Farinha de Coco (10g), Fermento em Pó Químico, Creme de Leite, Manteiga Extra com Sal, Ovo, Óleo de Coco Extra Virgem, Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Dallenah's Weight History
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