Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1683 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 73.80g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Коркунов Горький Шоколад 72%, Халва, Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, Кета, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ячневая Каша, Тефтели, Макароны Отварные, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|