Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 158.92g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Американо, Леовит Мисо-Суп. Lunch: Печеночные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Арбуз, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Семена Льна, Овсяные Отруби, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa_elenka's Weight History
|