Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1238 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 85.23g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Банановая, J7 Сок Вишневый, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daynerys's Weight History
|