Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
2203 kcal
|
Fat: 126.19g | Prot: 64.41g | Carbs: 231.89g.
Breakfast: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Окорок Тамбовский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|