Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
762 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 51.96g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Голден. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индейка Тушеная. Dinner: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|