Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
803 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 58.93g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Кефир 2,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Кабачковая Икра, Квашеная Капуста, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Редис, Творог 5%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaBelka's Weight History
|