Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
1717 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 69.00g | Carbs: 234.16g.
Breakfast: Nestlé Nuts Цельный Фундук, Пирожное Заварное, Круассан, ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Хлеб Альгерд, Суп Овощной, ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Сахар, Кофе, Каравай Печенье Сэндвич "Воздушный Замок" с Пастильной Начинкой и Ароматом Вишни. Dinner: Хурма, Ганна Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная Ожлажденная, Суп Овощной. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Клубника, Апельсин, Лимон, Sadro Ursu Попкорн со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|