Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
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89.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2016:
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2442 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 406.40g | Carbs: 24.61g.
Breakfast: 3XL Nutrition Pure Isolat, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: 3XL Nutrition Pure Isolat, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Other: 3XL Nutrition Pure Isolat. more...
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Gaining 7 kg a Week
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manchu1978's Weight History
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