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okay hab ich mir schon gedacht, war schon viel gestern. außerdem war ich noch nicht auf der Toi. und gestillt hab ich auch noch nicht also alles i. O.
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71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2016:
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1345 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 49.43g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Almighurt Schokolade, Lachsbrötchen. Dinner: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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