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Oi gente,bom,eu fiquei esse tempo todo sem postar nada aqui porque a vida tava corrida mesmo.Hehehe,mas eu admito,eu dei umas jacádas bonitas desde o começo de setembro pra cá.Mas ontem eu disse para eu mesma:-Chega,agora eu preciso voltar a fazer os meus exercícios e voltar a comer corretamente como eu estava comendo antes.
É porque gente,tem uma hora na nossa reeducação alimentar que cansa,você vê os outros comendo porcaria e se pergunta:-Oxe,mas já faz tanto tempo que eu não como isso,uma mordida não vai fazer mal né?E você acaba se prejudicando.
Uma das minhas jacádas foi voltar a tomar refrigerante.Eu tinha acostumado o meu corpo a não depender de nenhum líquido enquanto eu estivesse comendo,e nesse tempo q eu sumi aqui ele se acostumou a implorar por refrigerante.
Mas então é isso por hoje gente,dica do dia,deixe pra comer besteira só no dia do lixo.(*¨*)
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76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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