Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1295 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 105.58g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Ядра Орехов Фундука, Дары Природы Миндаль Натуральный, Даренка Творог 4%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|