СНИЖАЙ's Journal, 13 Oct 16

СНИЖАЙ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016

99.8 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2016:

2263 kcal

Fat: 125.82g | Prot: 121.56g | Carbs: 225.08g. Breakfast: Яблоко, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке. Lunch: Яблоко, Верес Кабачковая Икра, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Приосколье Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог Домашний. more...

2966 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 10 hours. more...

Gaining 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СНИЖАЙ's Weight History

View Complete History

СНИЖАЙ's Journal, 13 Oct 16

Submit a Comment

СНИЖАЙ's Weight History