Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
700 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 45.52g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Яблоко Голден. Lunch: Bio Max Биокефирный Продукт, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|