|
Joepie de poepie!!! Tweede helft vd mnd :-)
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 79.13g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Linesse Magere Franse Kwark, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Lunch: Komkommer (Geschild), Feta Kaas, Gemengd Volkoren Brood, Aldi Runderrookvlees, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Tomaten, Melkan Roomboter Ongezouten. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Gehakte Spinazie, Aldi Magere Spekreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Campina Volle Melk. Snacks/Other: TUC Minibites Paprika, Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille, Aldi Walnoten, Koffie met Melk. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnePieter's Weight History
|