Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1757 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 93.96g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Окей Сыр Гауда, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Greenfield Чай Green Melissa, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Вареное Яйцо. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|