Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
810 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 51.10g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Петрушка, Омлет с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп из Сайры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|