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hier festif et abus... mon corps à dû se rebeller et rejeter l excès en me rendant malade à crever toute la nuit 😕
heureusement que c'est RTT aujourd'hui
Bonne semaine à tous
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58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1204 kcal
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Fat: 45.17g | Prot: 49.09g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Bridelight Beurre 40%, Café, Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote de Pommes. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Herta Tendre Noix au Torchon, Pâtes Fraîches (Cuites). Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Auchan Fourme d'ambert, Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Auchan Légumes Pour Potage Jardinier. Snacks/Other: St Michel Madeleines (25g). more...
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1836 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Shopping - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
10 Oct 16 by member: mariealinems
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Profites de ta journée pour reprendre des forces et soignes toi bien .
10 Oct 16 by member: lolotte39
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J'espère que ça va mieux ...
10 Oct 16 by member: twister58
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un truc pas frais peut être, en tout cas j'espère que tu vas mieux...
10 Oct 16 by member: person of interest
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Bon rétablissement, ce genre de truc ça met à plat !!! Ça va mieux ce soir ?
10 Oct 16 by member: Mary-Babe
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Merci à tous. Je me demande plutôt si ce n'est pas l'apport de nourriture grasse alors que je tente les restrictions depuis un plus d'un mois. Je dis tenté car je sais bien que he suis loin d'être stricte
11 Oct 16 by member: mlafeeclochette
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