Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
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84.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1281 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 59.83g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Marque Repère Confiture Fraise, St Hubert Oméga 3, Baguette, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Pomme, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Marque Repère Petits Pois Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Carrefour Coquilles Saint Jacques. Snacks/Other: Nescafé Cappuccino, Gâteau de Savoie. more...
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2110 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Bonjour à tous.... Il est grand temps que je m'y mette sérieusement..... Je prends au fil des semaines, je fais n'importe quoi.....
Allez on y croit.... Reprise sérieuse aujourd'hui... Je suis motivée mais il faut tenir jusqu'à ce soir.... :-o
10 Oct 16 by member: nat60700
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