Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 61.83g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Винегрет, Куриный Суп Лапша, Овощное Рагу, Хлеб Черный. Dinner: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Банан, Фруктовый Сад Томатный Сок, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Варенька Варенье Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daynerys's Weight History
|