Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
968 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 88.82g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Атлет Сывороточный Протеин, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки, Соевый Соус, Просто Сметана 15%, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|