Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
993 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 63.40g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Сыр Гауда, Bifrut Мюсли Абрикосовые, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Соленые Огурцы с Укропом, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный, Корица. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|