Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
47.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
541 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 46.69g | Carbs: 28.91g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Виноградный, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Зеленый Перец, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Помидоры, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кефаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|