|
Хмм, не ожидала отвеса. Не очень правильно питаюсь, спорта пока нет, но домашний тренажёрный зал ждёт))
|
49.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
1513 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 92.60g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Молоком, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Ламбер Сыр, Боско Хлеб Зерновая Смесь. Lunch: Якитория Ролл Ясай Тидзу Рору, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|