Sie ziehrt sich, die 80, aber sie wird schon noch fallen...allen ein schönes sonniges Herbstwochenende! sitze in der Hamburger U-Bahn und genieße den fast wolkenlosen Himmel bei 8 Grad
|
80.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
3524 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 121.28g | Carbs: 387.64g.
Breakfast: Äpfel, Kiwi, Goldähren Bauernschnitten, Mühlenhof Meisterschinken, Fol Epi Classic, Banane, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Dinner: Roter Tafelwein, Gemischte Nüsse, Kinder Riegel (21g), Alpengut Classic Rösti, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours and 20 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|