Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
939 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 31.57g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Mandalina, Elma. Lunch: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Pırasa Yemeği, Sütaş Ayran. Dinner: Yörsan Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neslihan_G's Weight History
|