Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
920 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 54.48g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Saarioinen Puolukkahillo, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Monijyväleipä, Kotimaista Leipäjuusto, Soya Jalotofu Marinoitu, Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|