|
Halleluja! Började äta mer och plötsligt händer det! Är åter under 65 strecket. Vågar ännu inte tro på att det håller i sig men just i dag är jag glad.
|
64.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
498 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 55.86g | Carbs: 27.77g.
Breakfast: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Färska Champinjoner, Smör. Dinner: Rainbow Salladstärningar (Feta) 5%, Risenta Pumpakärnor, Abba Tonfisk i Vatten, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Other: Valio Osockrad Jordgubb Soppa, Osockrad Jordgubb Soppa. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Resting - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FannyFelicia's Weight History
|