|
Это жопа!!!!
|
101.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
2956 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 120.21g | Carbs: 337.30g.
Breakfast: Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Ложкарев Хинкали по-Восточному, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ложкарев Хинкали по-Восточному, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
3010 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|