Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1045 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 80.22g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Суп из Сайры. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|