Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1036 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 97.86g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Апельсин, Даренка Творог 4%. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Даренка Творог 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|