Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
50 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 97.38g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Избенка Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Лоранский пирог. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриные котлеты, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|