ПупсеГ's Journal, 02 Oct 16

ПупсеГ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

02.10.2016
Начинаю новую процедуру сброса лишнего веса и правильного питания.
Ориентировочно до 93 кг, по дате до марта. После марта до 84-87 кг с АС.

Таблетки и порошки:
аспаркам - 2 таблетки
йохимбина альфа - 1 таблетка
хондроитин - 1 таблетка

113 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2016:

1656 kcal

Fat: 59.45g | Prot: 149.20g | Carbs: 130.59g. Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Соль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. more...

3183 kcal

Exercise: Кардио. 500 ккал - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Перечисленные Вами препараты Вы для чего принимать планируете?

02 Oct 16 by member: vldanv

аспаркам для профилактики сердца, йохимбин для жиросжигания, хондроитин (также глюкозамин и мсм) для профилактики суставов

02 Oct 16 by member: ПупсеГ

Я бы лучше принимал Убихинол (или CoQ10) для профилактики сердца, все-таки аспаркам не очень удачное средство для профилактики и йохимбин дополнил кофеином, а так впринципе неплохо.

02 Oct 16 by member: vldanv

Спасибо. Позиции выбраны согласно рекомендациям профи атлетов ББ. По поводу кофеина и прочих жиросжигателей это через одну или две недели

02 Oct 16 by member: ПупсеГ


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ПупсеГ's Weight History

View Complete History

ПупсеГ's Journal, 02 Oct 16

Submit a Comment

ПупсеГ's Weight History