Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1346 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 88.13g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Слобода Биойогурт с Черникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Красные Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|