Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
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58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2016:
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1423 kcal
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Fat: 44.75g | Prot: 44.20g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Buoni senza Croccanti. Lunch: Mela, Uovo Sodo, Isola Bio Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Nero. Dinner: Mais, Crodino Crodino, Frittata di Uova, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Wasa Integrale, Banana. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Pasta e Fagioli. more...
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steady weight
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