Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
50.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
2167 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 124.45g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Коровино Карбонад Столичный, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Salatico Винегрет. Dinner: Сметана, Картофель Фри, Чизкейк, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шаурма, Русский продукт Московский Картофель, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Myprotein Beef Jerky. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|