Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
2158 kcal
|
Fat: 118.48g | Prot: 80.60g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Капучино, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сметана, ВкусВилл Пельмени с Уткой и Клюквой, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб. Dinner: Hochland Фетакса, Ананас (Консервированные с Соком), Руккола. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|