Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
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58.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2016:
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1851 kcal
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Fat: 104.52g | Prot: 91.58g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Zwetschgen, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Lunch: Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rote Paprika, Cucina Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Blumenkohl, Aldi Cashewkerne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Lachs. Dinner: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Erdnüsse mit Schale, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Other: Gutes Land Tilsiter, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade. more...
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2520 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Mountain Biking - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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