Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 78.16g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Сушеная Клюква, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Чибо Кофе без Сахара, Малина, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капустный Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|