Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 73.54g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Бабаевский Шоколад Горький, Ягодный Край Желе, Жареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Куриная Грудка. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Морковь, Жареная Картошка с Грибами, Мёд, Зеленый Чай. Dinner: Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фармстандарт Ферро Гематоген, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witch358's Weight History
|