Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 67.02g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: сырный салат, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Latvijas Maiznieks Белый Хлеб Baltmaize Zeltene Salda, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Rankas Piens Сметана 30%, Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Maxima Favorit Грейпфрутовый Нектар, Maxima Крекеры с Маком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|