Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1750 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 121.16g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Свинина Запеченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сыр Российский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
|
2901 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|