Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
90.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
2356 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 147.19g | Carbs: 247.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Пельмени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|