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0,500 grammes de perdu cette semaine, avec la fiesta que j'ai fait jeudi soir et samedi soir je m'en douté un peu ( vodka ananas : mon péché mignon en soirée) mes perdu 1 a 2 cm de tours de ventre hanche taille 😃on ce reprend en main bon courage à tous
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60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2016:
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1104 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 72.71g | Carbs: 121.68g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Saucisses de Volaille. Dinner: Maïs, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet. more...
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1777 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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