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e mangio pure di più. grazie esercizi! !
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58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2016:
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1427 kcal
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Fat: 53.66g | Prot: 45.72g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Coop Prugne Secche Italiane, Coop Mix di Frutta Secca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Lunch: Caffè (Espresso), Formaggio di Capra, Noci, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pane Bianco, Baccalà Fritto, Zucca Cotta, Riso Nero, Banana, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Pere, Wasa Original, Formaggio di Capra (Semiduro), Rana Gnocchi di Patate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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