Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1214 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 82.58g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки. Lunch: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Блинчики с Мясом. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Рыба Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|