Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 50.87g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Кофе, Творог 18%. Lunch: Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Лук, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|