|
Интересно, что позавчера ночью пили красное вино, я не ела, но выпила много. Вчера постоянно хотелось есть - наела больше калоража аж на 600 каллорий. а сегодня отвес тем не менее..
|
70.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1578 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 72.53g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Federici Соус Песто, Молоко, Молочное Дело Творобушки, Халлуми из Козьего и Овечьего Сыра, ВкусВилл Говядина Премиум, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Суп Харчо, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами. Dinner: Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Кофе Хауз Чай Облепиховый. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
У меня от красного вина всегда хороший отвес, мочегонит)
24 Sep 16 by member: urazaeva
|
просто с той ночи прошел целый день, за который я сьела аж на 2500 ккал) Но красное, да, мочегонит
24 Sep 16 by member: lakshmary
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakshmary's Weight History
|