|
Vägde mig mot mina vanor i morse. Brukar bara väga mig var 14e dag annars. Jag hade gått ner ett kilo till men å andra sidan så kan ju jag variera 2 kilo/dygn beroende på hur mycket vätska jag satt i mig. Jag fortsätter med mitt race och så länge jag mår bra av det så fortsätter jag :)
|
124 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
2206 kcal
|
Fat: 191.19g | Prot: 72.43g | Carbs: 45.60g.
Breakfast: Valio Smör Extrasaltat, Äggula, Scan Bacon, Kokosfett, Kaffe, Ägg. Lunch: K-Salat Räksallad, Sibylla Korv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Dinner: Rådjur / Hjort, Lammfärs, ICA Vispgrädde 36%, Gullök, Färsk Pasta (Kokt). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|